Die minimalinvasiven, arthroskopischen Eingriffe am Seitenband oder Kreuzband dauern in der Regel nur 1 – 3 Stunden. Damit der Verletzte sein Knie jedoch wieder richtig bewegen und belasten kann, sind gezielte Rehabilitationsmaßnahmen notwendig.
Die Knieexperten von ECOM® entwickeln hierfür in enger Zusammenarbeit mit speziell geschulten Physiotrainern ein individuelles Rehabilitationsprogramm, das den Heilungsverlauf unterstützt und den Regenerationsprozess optimiert.
- In der Regel sollte das operierte Bein durch orthopädische Hilfsmittel für 2 – 6 Wochen geschützt und entlastet werden.
- Nach ca. 6 Wochen startet die Trainingstherapie zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Ausdauer.
- Ein erstes Training auf dem Radergometer, Walken und leichtes Joggen sind nach 6 – 10 Wochen möglich.
- Sportarten mit Stop-and-go-Bewegungen (Ballsportarten wie Fußball, Basketball, Tennis etc.), sowie mit erhöhtem Verletzungsrisiko (Ski- und Snowboardfahren, Inlineskaten etc.) sollten mit einem Kreuzbandimplantat für ca. 6 – 8 Monate vermieden werden.